Testimonials

Wouw, ik heb mijn eerste cardio-defense training achter de rug. Ik ben super enthousiast het was geweldig, vermoeiend, fun, toffe dames….. Voor herhaling vatbaar, ik heb dan ook ineens een 10 beurtenkaart gekocht 🙂 Mijn spieren zullen iets minder enthousiast zijn , ze protesteren in alle talen. Maar dat is een kleine prijs om te …

Sheila

Vorig schooljaar startte Gaston met iets nieuws, cardio-defense. Ik was nieuwsgierig en ging het proberen. Een beetje aarzelend, want 2 uur is wel heel erg lang … Maar het was in alle opzichten een meevaller: zeer gevarieerde oefeningen, een ontspannen sfeer, ieder op zijn eigen tempo, op sommige momenten een beetje, of een beetje veel, …

Lieve

Toffe manier om in vorm te geraken en te blijven en tegelijk nog basisbewegingen van gevechtssport te leren. Een aanrader!

Anja C

Zaterdags ist “Gastonnekes tijd.” Voel je je niet goed in je vel wil je eens wat bewegen dan is Cardio Defense zeker ok. Het is een microbe die begint te kriebelen zaterdags. Tegen 8.00u eerst ontbijten, je sportkledij in en naar ‘t  Venneke tegen 10.00u. Na 2 uur voel je je moe en voldaan, lachspieren …

Anja V