Lieve

Vorig schooljaar startte Gaston met iets nieuws, cardio-defense. Ik was nieuwsgierig en ging het proberen. Een beetje aarzelend, want 2 uur is wel heel erg lang … Maar het was in alle opzichten een meevaller: zeer gevarieerde oefeningen, een ontspannen sfeer, ieder op zijn eigen tempo, op sommige momenten een beetje, of een beetje veel, afzien, …. Na 2 uur ging ik tevreden, moe en voldaan naar huis!
Voor mij is cardio-defense iedere week een inspannings- en ontspanningsmoment waar ik naar uitkijk!
Lieve